糖醋心里美萝卜是一道传统的中式凉菜,它的特点是口感酸甜爽口,色泽美观。下面是糖醋心里美萝卜的制作步骤。
材料:
1.心里美萝卜500克
2.糖醋汁:
- 白糖50克
- 醋30毫升
- 盐适量
- 鸡精适量
- 清水适量
步骤:
1. 准备工作:将心里美萝卜洗净去皮,并切成2厘米宽的长条形。
2. 煮煮水:将一锅水烧开,加入切好的心里美萝卜,煮熟至变软但不烂,约10分钟。
3. 汆水后冷却:将煮熟的心里美萝卜捞出,过冷水,待其完全冷却。
4. 糖醋汁的制作:取一个小碗,将白糖、醋、盐和鸡精放入碗中,加入适量清水搅拌均匀,糖醋汁的比例为1:0.6:0.2:0.1,可以根据个人口味调整。
5. 腌制:将心里美萝卜放入一个密封容器中,倒入调好的糖醋汁,尽量让萝卜都浸泡在汁液中,密封容器中要有足够的汁液。
6. 腌制时间:将密封容器放入冰箱中冷藏至少4小时,最好能腌制过夜,使得心里美萝卜能充分吸收糖醋汁的味道。
7. 装盘:将腌制好的糖醋心里美萝卜取出,沥干汁液,装入盘中。可以撒上适量香菜或者葱花增加口感。
糖醋心里美萝卜有酸甜爽口的特点,不仅适合作为凉菜搭配主食,还可以作为下饭菜享用。它可以作为家常菜或者宴客菜,制作简单,口感美味,受到大家的喜爱。同时,心里美萝卜具有丰富的营养价值,富含纤维素、维生素E和胡萝卜素等,对于促进消化和增强免疫力有很好的作用。糖醋心里美萝卜不仅美味可口,还有着良好的营养价值,适合各个人群食用。
这就是糖醋心里美萝卜的做法,希望你能够尝试制作并享受到它的美味!
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